今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

原油市场走向扑朔迷离：国际三大机构观点分歧巨大

北京讯 2024年6月17日，国际三大机构——国际货币基金组织（IMF）、世界银行（WB）和国际能源署（IEA）——近日分别发布了对全球原油市场前景的最新预测，但观点分歧巨大，令市场人士感到困惑。

IMF最为悲观，预计2024年下半年全球原油价格将继续下跌，均价可能跌破每桶80美元。 其理由是，全球经济增长放缓将抑制原油需求，而美国页岩油产量将继续增长，供应增加。

世界银行则相对乐观，预计2024年下半年全球原油价格将企稳在每桶90美元左右。 其理由是，全球经济将在下半年温和反弹，推动原油需求增长，而俄罗斯和伊朗等主要产油国可能会减产以支持价格。

IEA最为激进，预计2024年下半年全球原油价格将飙升至每桶120美元以上。 其理由是，欧美对俄罗斯实施的制裁将导致全球原油供应短缺，而夏季出行旺季到来也将推升需求。

分析人士指出，国际三大机构对原油市场前景的巨大分歧反映出当前全球经济和地缘政治的不确定性。 究竟哪种预测会成为现实，还需要市场拭目以待。

以下是一些可能影响原油市场走向的因素：

• 全球经济增长状况
• 欧美对俄罗斯制裁的力度
• 俄乌冲突的进展
• OPEC+减产政策的执行情况
• 美国页岩油产量增长速度
• 全球战略石油储备的释放情况

投资者和分析人士应密切关注这些因素的变化，以便及时调整投资策略。

此外，还需要注意的是， 原油市场是一个复杂的系统，受多种因素影响，其走势难以预测。 投资者在进行投资决策时应审慎评估风险，避免盲目跟风。